诗人华兹华斯说普遍休息的本能是渴望宁静。真正的明智者时刻警惕着疲劳的出现。考在职研究生的生活充满了疲劳和乏味，热情与兴奋，充满了决心与欲望，更多的是矛盾和犹豫。

中国地质大学在职研究生在整个备战过程中，最容易出现三个极易影响成绩的负面心理表现。应该如何克服呢，下面我们来为大家简单的介绍一下在职研究生的相关知识。

一、不成功便成仁，我一定要考上

对症下药：这样的心态是在职研究生在打算考研和临考最后一个月中经常出现的，是很极端的想法。这样的想法会给自己太大的压力，造成神经弦过度紧绷，从而造成厌食、失眠等对在职研究生来说最忌讳的病。

在职研究生有压力固然好，因为没有压力就没有动力，但是压力过大就会成为负担，阻碍前进的步伐。

二、我很笨，学不学都考不上

对症下药：这是在职研究生自卑心态的典型表现，放纵自己不努力的理由。科学研究已经证明，大部分人的智商都是差不多的，在90-120之间。心情好的人最能发挥潜力，快乐能提高效率、创造力和正确决策的概率。

三、怎么办，我什么都没复习好

对症下药：很多在职研究生在复习过程中，尤其在临近考试时，心态都会变的焦虑不安。感觉还有很多资料没有看，很多复习题没有做，从而变得手忙脚乱，复习思路也会被打乱。

适当的焦虑会激发学习的能量，提高学习效率。但是焦虑持续时间过长就会造成对学习的厌倦，成绩就会反其道而行之了。但是这种心态是很正常的，也不用太担心。

以上是在职研究生的相关介绍，相信大家对在职研究生有了一定的了解，如果您还有不明白的地方可以在中国在职研究生招生信息网咨询我们的在线老师。