参加北京邮电大学在职研究生考试如何调整自己的心态呢?在职研究生学习期间，跟一同备考的研友交流，也是很重要的，不仅能分享信息，还能够互相打气，同时还能调节疲惫的心态。

“信念”、“意志”与“战斗力”，会在脑海中经常出现，即使计划安排做得很多很好，也难以落实下去。而随着长时间的学习，信心可能磨灭不少，战斗力的消减也很正常，很多考生甚至会走到了放弃的边缘，对辅导书厌倦，对教室厌倦，对拿起书本厌倦。置身考研群体中，参与到共同学习中，往往能找到共进的兴趣。

心怀理想 目标来激励

现在已经六月，各校的招生计划和各科考研大纲一般都会在七月份出炉，考研的同学做好确定最终报考的学校和专业的准备，到时要明确各科复习重点，仔细研究大纲，明晰其扼要，然后根据大纲要点对症下药。

照“纲”办事，比如买参考书、报辅导班、确定各科学习重点、安排优化学习进度等。同时，依据新大纲编撰的复习参考书刚刚出版，辅导班也相继开始举办，这无疑为考生提供了更为快捷、有效的复习指导。

劳逸结合 学习心得、娱乐活动激发灵感

在复习期间，难免遇到烦燥不安、学习不带劲的时候，对于这种情况，一方面，考生在复习时劳逸结合，在长时期学习的同时，抽出一定时间锻炼、郊游;另一方面坚定信念，打磨意志，以目标来激发动力，以考研同学来互相打气。

也没必要整天都呆在教室里抱着书本，最好是在复习间歇安排一定的休息与游玩时间，打打球，散散步，与没有回家的同学郊游等。学习时间安排上，不妨上午用三个小时，下午用三个小时，晚上再抽出两个小时，一天中有了八个小时投入复习，从时间上已经足够。如果用得充分，学习效率保持在一定高度，搞好复习是没什么问题的。

通过以上简单的介绍，相信大家对在职研究生有了一定的了解，如果您还有不明白的问题可以在中国在职研究生招生信息网咨询我们的在线老师。