考生有一个良好的心态，是通过考试的关键因素，面对大型的考试，考生难免会有紧张，恐慌的情绪出现，那么考北京邮电大学在职研究生应如何对考场恐慌呢?在职研究生招生信息网为您详细介绍。

镜头一：前期用功，模拟失望

在职研究生联考冲刺阶段，相信许多考生将历年真题至少已经过目了，或者认真地演练了，有这样一类同学，前期复习比较用功，但是可能通过模拟训练，感觉自己的成绩不过尔尔，离自己的预期还差很大一截，感觉自己以前的辛苦付出付诸东流，考试成功的机率也不大，因此自暴自弃，孤注一掷，不去坚持到最后，这种情况是比较"恐怖"的，井底马上就要见水了，却拿锹走人了!

解决办法：这种不良心态一定要调整过来，不妨在有限的时间内做完真题不去看答案，只去练习速度和感受题型分布等，在你状态最佳时，不妨回头对下答案，总结一下出错的地方，不将模拟分数看做是练习唯一，毕竟，有时候还有运气和发挥一说呢，不是吗?做好现在的自己，调节心态，修炼情绪，至少将其坚持下来，机会永远留给有准备的人的，有人说"生活是一面镜子，你对它笑，它便对你笑"，那么在这里，也可以说：考研是一面镜子，你对它笑，它就对你笑。你重视它，它就会青睐你!

镜头二：前期没付出，心理落差大

另外一种情况是，在职研究生复习备考前期没有付出一定的努力，但是对结果的期望较高，模拟成绩也糟糕，特别是和其它同学相比，有很大的落差，容易产生焦躁心理，冲刺阶段的复习也变得浮躁起来，唯分数最重要，不停做题试看自己到底"值"多少分，这样一种心气也是非常"恐怖"的，要不得的，不能大跃进式的去看分数，还是需要静下心来全身心投入地去复习，找出不足，强化弱点。

解决办法：自己最大的敌人是自己，自己不相信自己 ，不鼓励自己，是对自己最大的不尊重，建议有这类心态的考生，不妨将这种落差看做是前进的动力，让自己每天进步一点点，提升自信感，不要可以与他人对比，强化自信心，相信机会是均等的，你也有命运之神眷顾的时候!

想要收获成功不是只靠自身知识和技能等的强大是不行的，相信我们怀着这样的状态去迎接我们的在职研究生学习，一定可以考的佳绩，实现目标。更多信息可以关注我们的官方网站——中国在职研究生招生信息网。